1、1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡。

2、一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。

(相关资料图)

3、但是你若想控制饮食的热量，计算起来却是一件麻烦事。

4、在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。

5、主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。

6、蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。

7、水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。

8、肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。

9、海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。

10、鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。