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1、便秘主要由以下原因引起：一、大便在肠内停留时间过长，大便次数减少，大便干燥，难以排出。

2、建议可以使用乳酸菌素、芦荟胶囊、六味小安等口服药物进行治疗。

3、第二，久坐，缺乏体育锻炼，肠道肌肉变得松弛，胃蠕动较弱，建议多运动增强体质。

4、第三，饮食中缺乏粗纤维，营养不均衡。

5、建议多吃蔬菜和粗粮，禁止辛辣刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。